いつもレッスンにお越しくださり
ありがとうございます。tomoeです。
8月からの新レッスンのお知らせです✨
◆自分軸を整えて自分と向き合うヨガ★★
皆さま❤︎
毎日多忙な日々を
お過ごしのなかで
ご自分の時間はきちんと確保
できていらっしゃいますか？
たった1時間、されど1時間✨
ご自身のために
お時間を確保して
お身体のメンテナンスを
されませんか？
集中力を伴うポーズを
多く取り入れることにより
ご自身も気付いていなかった
身体の弱い部分を発見
することができます✨
一点集中することで
イライラ解消し
身体を大きく動かすことで
ストレス解消します✨
皆さまご一緒に
リフレッシュしていきましょう✨
🧘♀️8月は日曜日18:30〜19:30です🧘♀️
◆今より動ける自分になれるヨガ★★★
よりは優しく動いていきます💦😅
ご予約お待ちしております💓