⭐️ GW特別レッスン1本目⭐️
5/3 （水）10時15分〜
【７つのチャクラを知ってココロから整えるヨガ】
人の身体のエネルギーポイントは７つ！
その７つにそれぞれ意味や色がある！
なんか深〜い、おもしろ〜い。
その７つを意識してポーズを組み立てます。
難しい事はしません。
なんだか真夜中にお絵描きして
準備しているだけでワクワクしている
Masamiです。
5/3 （水）13時00分〜
【免疫力アップヨガ＋今日はお昼寝ヨガニードラ付き】
ほぐしと股関節の動きを中心に血流をアップをし、後半はまどろみの世界へと導きます！
ブランケットも完備
あとは、私が寝ないか心配です（笑）
とにかく
一緒に楽しい時間を過ごせればと
思っております。
みなさんのお越しを
お待ちしています🩷
Masami