CHISATO先生のレッスン
『ポッコリお腹解消ヨガ
-脂肪メラメラver-(★★★★)』
を受けさせていただきました
ご一緒させて頂いた会員さま
ありがとうございました
CHISATO先生のレッスンは
動くよー
とのウワサを耳にしていたので
ハラハラドキドキの私です
ポッコリお腹を解消するため
深い呼吸を繰り返しながら
お腹を引き込むことを意識
お腹周りが熱くなる感覚がわかります
身体をほぐす時間もしっかりあって
動く準備が着々とおこなわれているな、と
アジャストで
(CHISATO先生が直接ふれてポーズを無理なく深めてくれたり
ポーズの方向性をうながしてくれたり)
心地良さを味わうこともできます
今、股関節を痛めている私に
無理なく休めるようお声がけの
配慮もいただき助かりました
CHISATO先生のやさしい雰囲気とはうらはらに
軽快かつ
しっかり動くレッスンの
終わったあとの爽快感
ぜひ味わってほしいです
CHISATO先生のレッスンで
ポッコリお腹
解消していきましょう！
CHISATO先生
ありがとうございます
草津栗東のぼっこスタジオで
ともに会員で出会ってから数年
今はお互いインストラクターとして
活動してること
本当に嬉しい
またいっぱいお話しましょう
Mariko