4周年を記念して✨✨
今北欧はノルウェー🇳🇴スウェーデン🇸🇪
にいるMasamiから
19日火曜日②11時30分動く瞑想
ヴィンヤサフローヨガ
19日火曜日③13時30分静かな瞑想
アーユルヴェーディックヨガ
の時間をお届けします🩷
モリーブ守山スタジオオープン
以来4年、
レッスンの日に休む事なく、風邪も引かず
元気に勤務してこられたのは
皆さんが受け入れてくれるおかげ
そして
yogaに出逢えたおかげだと確信しております
yogaで得たものは
健康......若いイントラ仲間たち......
ありのままで生きること......
そして何より「穏やかな心」です
yogaの教科書と言われる本には
「心の作用を止滅する」とあります
動き回る感情を
自分でコントロールできるようになると
あなたは今よりもっと輝いて
さらに生きやすい人生を送れるはず
そんなお話も混ぜて
レッスンに来ていただいた方には
心にも身体にもギフトを贈れたらと
思っております
yoga歴に関わらず
陽ヨガのヴィンヤサフローヨガで活発に動き
陰ヨガのアーユルヴェーディックで心身を鎮める
心身のバランスを取り
一緒に楽しい時間を過ごしましょう
2レッスン参加もお待ちしています💛
たくさんの愛を込めて Masami