ぼっこ会員のみなさま
いつもありがとうございます！
インストラクターのMarikoです
今月４月から
『心と身体スッキリヨガ(★★★)』が
『季節ごとのココロとカラダ整えヨガ(★★★)』
となって新たに登場！
自然界の一部である私たち
知らず知らずのうちに
自然界から影響を受けています
それは季節ごとだったり
時間ごとだったり
年齢ごとだったり
レッスンでは
季節ごと
時間ごとを意識した内容で
ココロとカラダを整えていきます
人間の組織の生まれ変わりや
体質の変化は
数カ月から数年かかるといわれています
これからの自分を
すこやかに過ごすために
今の自分ができることをはじめて
ココロとカラダを整えていきましょう
ご参加お待ちしております！
Mariko