​ゴールデンウィーク5/3〜5/7は特別なプログラムでお届け致します🎵

ヨガスタジオぼっこインストラクターのYukaです😊

私は、5/3(水)16:00〜
【お尻と腰まわりをほぐす☆やさしい腰痛改善ヨガ★★】
を担当させていただきます❤️

【持ち物】
・水分
・タオル やブランケット等（なくてもOKですが、お尻に敷くと楽になるポーズがありますよ〜）

年齢や性別を問わず多くの人が悩む「腰痛」
腰の痛みだからといって原因が腰にあるとは限りません。
このレッスンでは腰に加えて「お尻🍑」もしっかりほぐす内容でお届けします♪♪
おやすみ🌙前にごろーんと寝転がってできるやさしいポーズもたくさんありますので、どなたでもご参加いただけます😊
日々の腰痛予防にもオススメ❗️

スタッフ一同、皆さまにお会いできるのを楽しみにしています💖

素敵なゴールデンウィークをお迎え下さい🎵