GW最終日の日曜日のakiko先生のレッスンを受けさせて頂きました
特別レッスンプログラムの発表がされてから楽しみにしていたレッスン！
期待どおりの楽しいレッスンでした！
その楽しさというのが、
もちろんレッスンの雰囲気、
akiko先生のほんわかした声に導かれて身体を動かしていく過程もすごく楽しいのですが！
終盤に参加者みんなが一瞬”え？”ってなったアームバランスのポーズ。
私はこの雰囲気が好きなんです！
ちょっと難しいポーズを各々にチャレンジしつつもお隣の方とできないことを共有し合えたり、コツを教え合ったりとスタジオでヨガをしているからこそ味わえる人と人とのつながり、そこから始まる出会いとかもあると思うんですよね！
１時間のレッスンの中で
自分と向き合う時間
ポーズに向き合う時間
周りの方と繋がれる時間
できないことにチャレンジする時間
そんな楽しさいっぱいのレッスンでした
私、KORINOの日曜日の特別レッスンにもたくさんの方がお越し下さりありがとうございました
自分カルテを作成していただいたり、簡単なポーズを改めて研究していただいたり
運動量は少ないレッスンでしたが今後のヨガレッスンに活かせていただけると嬉しいです