いつもぼっこにご来店いただき、レッスンを受けていただきありがとうございます♡
４月より少しレッスンのタイトルを変更いたします。
背骨を整え最高身長を目指すヨガ⇒背骨から全身を整えるヨガ★★★
背骨を丸める、反らす、ねじる動きをじっくりと深めて骨格から整えていくクラスです
呼吸で心と身体をつなぐヨガ⇒呼吸で心と身体を整えるヨガ★★
【気】を使わず自分のペースで動けることを大切にしているクラスです
心も身体もポカポカ温めるヨガ⇒五臓六腑を整える養生ヨガ★★
季節ごとにケアしたい内臓をテーマに整えていくクラスです
ヨガのポーズ研究レッスン★４⇒★３へ
少しマニアックに身体の使い方を研究していくクラスです
各々のレッスンの詳細はぜひHPの予約ページを見てください。
レッスンの内容は大きくは変更ございませんので安心しておこし下さい。
４月からも皆様とお会いできることを心からお待ちしております♡♡♡