いつもレッスンにお越しくださり、ありがとうございます(o^^o)
ぼっこでは母娘や姉妹会員様が一定数おられます♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
母娘や姉妹で受けてくださる時には、お二人のご表情や骨格、筋肉の質など似通ってらっしゃることに気付き、微笑ましく拝見しています♡
日頃の生活姿勢、食べ物、歩き方、考え方にいたるまで、常に身近で影響を与え合うのが家族ですから、とても自然な現象ですよね🫶🏻
お二人でぼっこレッスンの情報共有などもできるので、有意義に活用してくださっているようです👏
いつもありがとうございます😊
『一人ひとりのスペースや時間を大切に』
どちらかに変化を感じると、もちろんそれはいい刺激になり、励まされます！
お互いに話さずとも、毎回のレッスンでリフレッシュした感覚や表情を感じ取れますよね🤩
さらにはマットから降りた日常生活でも意識掛けができるようになりますから、相乗効果で健康と美容に拍車がかかるわけです✨
とはいえ、身近な存在だからこそ湧き上がる感情もあることでしょう(^_^*)
そんな時こそ、一人ひとりのスペースや時間を大切にする練習です。
感情に囚われ過ぎず、また自分に意識を戻していきましょう。
呼吸に集中すれば、大丈夫！！
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家族だからこそ、一人ひとりのスペースや時間も大切にできますように✨
ヨガの大切な大切な練習です🥰