『3周年企画♪
今です^_^一緒に冬支度はじめましょう♡
簡単にお家で続けて温かい心身で健やかに冬を迎えましょ！！』
皆様いつも本当にありがとうございます！
『しなやかな心と身体で朝の目覚めが良くなるヨガ』担当Yuriです(*^^*)
"一期一会"茶道恩師の私の大切にする教えです。何度もお会いできる方であってもこの瞬間は二度とない、今この時を大事にしたい♡毎回感謝の気持ちでいっぱいです✨皆様から頂く笑顔や学びは宝物です😊いつも本当にありがとうございます！！
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⭐︎⭐︎⭐︎ 3周年感謝の気持ちを込めて⭐︎⭐︎⭐︎
〜温かな心身へのアロマヨガ〜を3パターンで企画しております！冷えは秋の準備が大事です！！今、冬に備えてお家でもできる簡単ケアで一緒に温かい心身を作りましょ^_^アロマで呼吸もしやすくリフレッシュ🌿していきます！
💚11/6(月)5限16:00-🌿
首肩リンパケアver.★★※1️⃣
💚11/7(火)4限14:30-🌿
脚リンパケアver.〜★★※2️⃣
💚11/10(金)1限10:15-🌿
耳ヨガ👂ver.〜★★★※3️⃣
（優しいポーズもお伝えしますので★の数に関わらずどなたでも大丈夫です！）
🔶おすすめポイント☝️🔶
※1️⃣ 首肩リンパ💁♀️上半身の血行促進→首肩のコリ解消や顔のむくみ解消に！
※2️⃣脚リンパケア🦵むくみの起きやすいふくらはぎ周辺の血行促進→疲れやむくみをとり脚の冷え解消に！
※3️⃣耳ヨガ👂頭痛や肩こり、代謝アップや顔のリフトアップをしたい方に！
🔶おすすめの持ち物🔶
お腹にかけるブランケットかタオル
靴下
目の上に置く小さいタオル
※シャヴァーサナで温かくリラックスして頂けます！
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自分を感じる瞬間
心と身体をひとつに整える時間
安心感と心地よい眠りをサポート———————————————————
皆様への感謝の気持ちを大事に精進いたします。皆様にお会いできること楽しみにしておりますm(_ _)m今後ともどうぞよろしくお願い致します🙇♀️--Yuri—
