こんにちは、kanaです🌿
今回は
「足から変える あなたのヨガ」最終回のアウトプットをしたいと思います🧘♀️✨
まず、この講座全体の感想をひとことで言うと……
本当に、濃い講座でした。
2週間に1回の講座に加えて、
毎週水曜日の朝ヨガもあり、
気づけば生活の一部のような3ヶ月間。
講座は皆勤賞🫶💕
朝ヨガは1回だけ、
ライブの日にうっかりアーカイブ視聴してしまうという
痛恨のミスをしましたが（笑）
それでも、ほぼ皆勤賞でしたヽ(=´▽`=)ﾉ✨
そして最終回は、
Kayo先生の1時間のレッスンからスタート💫
これまで教えていただいた内容が
これでもか！というほど詰め込まれていて、
レッスンを受けながら
「習った、習った…！」と
心の中で何度も頷いていました。
特に感動したのが、
ガルーダアーサナ → ヴィラバドラアーサナⅢの流れ。
「インストラクターなので、足をつかずに…」
という流れでポーズに入ったのですが、
皆さんのバランスポーズの安定感が本当にすごくて👀✨
土台を整えるって、こんなにも変わるんだ…！
と、体感レベルで感じた瞬間でした🫶💕
その後は、
シークエンスの解説や
足の見方についても丁寧に教えていただき、
学びの時間が続きました。
そして最後にお話ししてくださったのが、
「盗まれないものを持つことの大切さ」。
物理的に存在するものは、
盗まれてしまったり、真似されてしまったりします。
お金、シークエンス、商品……。
でも、
技術・スキル・経験・ノウハウ・信頼は
簡単には盗まれません。
今回の講座では、
そんな盗まれにくいものを
時間をかけて、たくさん教えていただいたなと感じています🌿
受講した全員から
「また講座をやってほしい！」
という声が上がるほど、
本当に深く、価値のある講座でした。
私自身、
足に対する意識が大きく変わった3ヶ月。
Kayo先生、
素敵な講座を本当にありがとうございました🫶💕
