ゴームカアーサナ【牛の顔のポーズ】
今日は、長年通ってくださっているMさんが、初めて背中で手が届いた記念日です✨
【ゴームカアーサナ】牛の顔のポーズ🐮
背中で手が触れた瞬間
「先生、それ誰の手ですか？」
「私じゃありませんよ、ご自身の手ですよ🤩」
「えぇぇぇ⁈本当ですか？先生の手じゃないんですか？？？」
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
出来なかったことができた瞬間の、驚きと喜びたるや…(((o(♡´▽`♡)o)))
私も嬉しくて｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
少女の様なキラキラ光る瞳で、できた喜びを表現してくださったことが嬉しくて❤️
できる、できないに良し悪しはなくて…
“私には無理、と決めつけないこと
できないポーズに執着しすぎないこと
できない自分を愛おしむこと“
今日はそんなMさんの、「誰の手？」記念日でした💕
これからも機嫌良く楽しんでいきましょうね😊
四十肩で1年間、腕が上がらなくなって以来、私も依然しんどいポーズです。特に右肩が外に向きにくいですが、ボチボチコンスタントにやってます。
10年前はとてもじゃないけどできませんでした。できる気もしませんでした（笑）