ながらスクワットチャレンジ何枚干せる？（動画）

守山モリーブ店(木)6.7限~担当のchisatoです☺️
レッスン来ていただきありがとうございます🌼

洗濯物を干しながらワイドスクワットに挑戦してみました💫
私は6枚でギブアップ‼︎😮‍💨

日々の習慣に、どうやったら無理なく筋トレできて続けられるか考察中です🙌

ながら運動〜継続は力なり✴︎✴︎✴︎

【ワイドスクワット素敵point】
・下半身を強化
・ヒップアップ
・股関節の柔軟性アップ⤴️
英雄のポーズ②など取りやすくなりポーズが安定しますよ✌️

千と千尋の神隠しに出てくるカマ爺のように〜