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全米ヨガアライアンス認定ヨガスクールぼっこのブログ

ヨガインストラクター養成講座とヨガスタジオぼっこの近況報告です


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RYT養成講座やヨガスタジオぼっこ守山モリーブ店の様子をブログでご紹介します

8/12(月)14:30夏の疲れを癒やすリラックス経絡ヨガ

8/12(月)14:30夏の疲れを癒やすリラックス経絡ヨガ
こんにちは、ヨガスタジオぼっこのAnnaです🐿🌿 いつもありがとうございます。 もうすぐ立秋(!) 暦の上ではもう秋が近づいているんですね🍁 とはいえ、まだまだ暑さの厳しい日が続いています🥵 中国では『秋の虎』と言われ、一年で一番暑い頃です。 "心"の血と気の不足によっておこる自律神経の乱れをしっかりとリカバリーしていきましょう🤍 ◽️8/12(月)14:30夏の疲れを癒やすリラックス経絡ヨガ さて、5月から月曜11:30に行っている「季節の経絡ヨガ」 三連休の最終日、時間を変えて14:30〜リラックスヨガverでお届けします✨ その時節に合わせた経絡のお話や、自宅でできるかんたんセルフケア、食養生、心や感情のお話を交えながら、ターゲットになる"経絡"をヨガのポーズやツボ押し・マッサージで刺...
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