fbpx
全米ヨガアライアンス認定ヨガスクールぼっこのブログ

ヨガインストラクター養成講座とヨガスタジオぼっこの近況報告です


愛しのキムチ(*^^*)

378C720A-BF02-4A63-9AD1-8B7D4B99850C
 皆さん、こんにちは😊草津栗東店の「大人ビューティーヨガ」担当のrocoです🧘‍♀️先日、初めて「発酵キムチ教室&ピビンバランチ」に参加してきました✨コロナ禍だったため、2月開催から延期になり、やっとやっとです‼︎一緒に参加した友達との再会🎶参加した、お教室の先生がなんと、養成講座RYT200の後輩。そして、その中にも後輩がいました←マスクなので、気付くのが遅れた笑そんな、アットホームな雰囲気の中、キムチ作りが始まり、材料を切る、擦る、調合する、混ぜる、塗り込んで仕込むetc。。。もう楽しいしかない‼︎こうゆう、物を作る工程って好きなんですよね🥰そして、我が子のように可愛いキムチが完成しました❤️(写真参照)その後は先生お手製のナムルの数々。いたせり尽せりのピビンバランチ。...
続きを読む
  44 ヒット

モーニング

31E2C6A6-6860-4BD9-9FC2-3D721BB798CD
 皆さん、こんにちは😊 草津栗東店の「大人ビューティーヨガ」担当のrocoです🧘‍♀️ いきなりですが、皆さんのささやかな幸せって何ですか⁈ この前、お客様に「私は、夜お布団に入る瞬間です」と答えていたのですが、他にもありました。 そう、モーニングに行く時です笑 たま〜にしか行かない(行けない)のですが、私には至福の時なんです✨毎日、家族のご飯とお弁当を作っているので、たまにはサボりたい💦 なので、モーニングに行って焼きたてのフワフワの分厚いトーストにバターが塗ってある幸せ。淹れたての熱い珈琲。ゆで卵も家のとは、なんか味が違う。 これだけなのに、私にとっては、ささやかでとても嬉しい時間なんです☺️何故か、lunchやdinnerとはまた違うんですよねー。 小さな幸せを見つけるのって...
続きを読む
  48 ヒット

すべてをゆるす日なんだって!

892D0369-D6AA-43CE-BB37-4BE7D05D8ECE
 皆さん、こんにちは🌸 草津栗東店の「大人ビューティーヨガ」担当のrocoです🧘‍♀️今日もレッスンにお越し下さり、ありがとうございました😊 さて、もう今日も終わりに近づいてきましたが、 本日3月26日は「天赦日」と「一粒万倍日」が重なった「とびきりスペシャルな日」✨ 年に5〜6回しか訪れない「天赦日」は、日本の暦の上で最高の吉日になり、 この日に始めたことは全て叶うと言われ、天の神さまがすべてをゆるす日でもあるとのこと。 私がフォーカスしたのは、「すべてをゆるす日」というくだり。 今日、レッスン前のオープニングトークでも「ご自身を労わってあげてください」というお話しをしました。 どうしても頑張ってしまう自分。 ご自身のことは、ついつい後回しにしてしまう自分。 毎日、しんどいですよ...
続きを読む
  48 ヒット

嬉しい便りと花粉症

FCB70B37-6E1B-4BEB-9AE0-7C9E0BCA974D
 こんにちは😊 草津栗東店の「大人ビューティーヨガ」担当のrocoです☺️ 急に暖かくなりましたね。一昨日、私の元に嬉しい便りが届きました。つくしの写真付きメッセージでした。 送ってくれた人は、外資系OLをしてた時の同期の女性。偶然にも私の主人と彼女のご主人が大親友だという縁。それと、OL時代に大阪城ホールで大イベントがあり、それに抜擢された2人。3日間ずっと一緒にいました。 彼女を一言で言うと「性格がめちゃくちゃ良い」。それに尽きます。彼女の話しをすると、ここでは語り尽くせないほどあるので、この辺でやめておきます笑 もう充分すぎるくらいの大人になったので、頻繁に会うことは無かったのだけど、2年前にひょんな所で出会い、私は気付いてなくて彼女のほうから声を掛けてくれました。 それから...
続きを読む
  50 ヒット

花粉症

C7DF56CF-E447-40F2-AF03-379E9863B2D8
 皆さん、こんにちは😊 草津栗東店の「大人ビューティーヨガ」担当のrocoです🧘‍♀️ そろそろ花粉の季節ですね💦私はスギ・ヒノキなのでバレンタイン辺りから、ゴールデンウィークが終わる頃まで、毎年苦しんでます😅 早めに耳鼻科に行って、飲み薬・点鼻薬・点眼を処方してもらうのですが、なるべく、飲み薬は飲みたくない。でも、花粉の季節は気持ち良く過ごしたい。 そんな風に思ってたら、なんと、朗報が✨kyoko先生から「べにふうきが良いよ!」って‼︎緑茶なんです。飲んだから、すぐ効く。なんてことは全然思ってないけど、緑茶なら毎日飲んでるし、それなら、べにふうきにシフトしょうかなと思って、早速ネット注文しました☺️ 感想は、とても飲みやすいです♪あとはヨガで花粉症に効くポーズを続けていこう💪🏻ポ...
続きを読む
  58 ヒット

座右の銘

69571868-4B50-4BFF-B411-350630131162
 皆さん、こんにちは😊草津栗東店の「大人ビューティーヨガ」担当のrocoです🧘‍♀️この前、電車に乗っていて南アルプスが綺麗だったのでパチリ📸車窓からなので、遠目ですが撮ってしまう私がいました笑ところで皆さんの座右の銘は何ですか⁈私は今も昔も変わりなく[継続は力なり]なんです☺️自分の人生において、これは幾度となく感じることがありました。あと、少し前から好きな言葉もあります。[置かれた場所で咲きなさい]誰の言葉か忘れましたが、この言葉も素敵だなあと私の中に残った言葉です♪私はレッスン前のオープニングトークで、お越しになったお客様全員とお話しすることを心がけています。勿論、お見送りの時も♡ヨガの呼吸やポーズも大切ですが、お一人お一人と向き合うことも大切だなと思っています。運動量が1な...
続きを読む
  52 ヒット

私は不器用

12C4E9F4-0B70-4B31-89CC-63BDAD39B994
 こんにちは😊 草津栗東店の「大人ビューティーヨガ」担当のrocoです🧘‍♀️ 今日、娘がハイチュウを食べていて、その包み紙で、私は鶴を折ってました。折り紙なんて久々💦しかも、小さな紙だし四苦八苦💦その様子を見てた娘も何故か、鶴を折り始め、、、 出来上がりが写真向かって右が娘の鶴。写真向かって左が私の鶴。鶴?え?鶴? 家族に「それ、ネッシーやん😆」と笑われてしまいました😅(ネッシーって知ってます?) 私は昔から手先が不器用なんです🥲お裁縫はほぼ出来ない⤵️細かい作業は特に苦手⤵️手先が不器用だけではなく、人との付き合いも不器用かもしれない。お世辞は言えないし、口もうまくない。 昔も今も不器用なままだけど、でも、これが「私」なんです。アナ雪の♪ありのままで♪なんて、私の事やん。と思っ...
続きを読む
  68 ヒット

クリスタルガーデン

26E2AE0E-0ABB-484D-A489-4936B61DD8A9
 皆さん、こんにちは😊草津栗東店の「大人ビューティーヨガ」担当のrocoです🧘‍♀️今日も寒い中、沢山のお客様がレッスンに来て下さいました。本当にありがとうございます❤️さて、今回は友達から「育ててみて♡」とプレゼントされたクリスタルガーデンのお披露目です✨育ちが良くて、結局、中身を取り出せないままなのですが、この育ててた期間(10日間)はワクワクしてました😆🎶出来上がった時は少し感動もんでしたよ🥺育てると言えば、、、私もまだまだヨガを勉強中📚ヨガのシークエンスを変えたり、ポーズからポーズへのスムーズな流れを考えたり、お客様の名前を覚えたり、、、大変だけど、毎日楽しみながらやってます💪🏻時々、お客様から私が話してたことを覚えててくださったり、思わぬところでお客様から感動を頂くことも...
続きを読む
  65 ヒット

おみくじ

69D80550-78CA-4DB7-8D78-0395BBC8FC1F
皆さん、こんにちは😊 草津栗東店の「大人ビューティー」ヨガ担当のrocoです🙌 今日もレッスンにお越しくださり、ありがとうございました❤️ この三連休の話しの下りで「世間は三連休ですが、私は昨日も今日もぼっこです💕」でドカンと笑いを取り、レッスンがスタートしました。 私はヨガレッスンは大好きなのですが、こうやってお客様とお話ししたりするのも、とても大好きなんです☺️ と話しが逸れましたね💦 皆さんはもう初詣は行かれましたか? 私は家族と一緒にこの2日に、毎年恒例の近江神宮に行ってきました。 そして毎年毎年、飽きずにおみくじを引きます。 今年は何か良いことが起こりそうな気がしたので、引く前から「絶対、大吉やで」と思って引いたら、、、ホンマに大吉😂 何やら幸先良いスタートで、年始から浮かれており...
続きを読む
  78 ヒット

カムカムエヴリバディのロケ地へ

C6ED94CF-B5E2-4B59-9155-33B71E813C02
こんにちは😊 草津栗東店の「大人ビューティー」担当のrocoです🧘‍♀️ 今日はお天気も良かったので、2年前からハマってる朝ドラで現在の「カムカムエヴリバディ」のロケ地に行ってきました🚗 見てる方はご存知だと思いますが、東近江市の大城神社です⛩ 主人の実家がその近くなので、顔出しがてら行ってきました‼︎(これ、口実ね🤭) おお!ここが安子と稔の夏祭りの時の場所ね!安子が稔の無事を祈ってた場所ね!勇ちゃんに抱きしめられた場所ね!稔が安子にプロポーズした場所ね! と若干、鼻息を荒くして参拝しました←罰当たりめが笑 安子は上白石萌音ちゃんで、稔はSixTONESの松村北斗くんです🤩 この神聖な場所で演技して、その演技にまた涙腺崩壊する私😭 空気も凛としてて、背筋が伸びる思いでした。日常なんだけど非...
続きを読む
  137 ヒット

これ美味しい(*´∀`*)

2F8B2EBF-64B7-410E-BEA2-31B658465FF3
こんにちは。草津栗東店のrocoことHirocoです😊 急に寒くなりましたね😨 温度が下がって、ひんやりしますが温暖化を懸念してる私としては、いつまでも暑い秋?を心配してたので少しホッとしております☺️  皆さん、突然ですがアルコールはお好きですか⁇ 私はたしなむ程度ですが、1年前?ぐらいにモリーブ店のnolly先生から「美味しいよ♪」と薦められて飲んでみたこちらが大ヒットでした😍 はい、チャミスルです🥃 アルコール度数が13パーセントと高いので、チミチミと水で割って飲んでます🤤 ホント、これ美味しい❤️ 皆さんもぜひお試しあれ〜🙌 さて、ぼっこでは引き続きキャンペーンを実施しております🙋‍♀️ ヨガを始めてみようとお考えの方は是非体験レッスンをお試しください💕🍀守山モリーブ1周年...
続きを読む
  102 ヒット

愛おしい

6ADC972A-BD68-486C-8429-FE3E191BEB18
皆さん、こんばんは☆ 草津栗東店のイントラ兼事務員のrocoです💁‍♀️ 11月だと言うのに今日も暖かな日でした。 草津栗東店に置いてある観葉植物のモンステラのモンちゃん←勝手に私はモンちゃんと呼んでます笑 また、赤ちゃんが出てきました💕 私は気付かなかったのですが、akiko先生にそう言われて感動😭 二人でしばらく、感慨深く眺めておりました。 愛おしいとはまさにこの事。 スタッフの一人の方が鉢替えをして下さったので、すくすく育っております。感謝です🍀 只今、草津栗東店では絶賛キャンペーン中です‼️ ⬇️⬇️⬇️ 🎀守山モリーブ1周年キャンペーン🎀★豪華特典‼︎ 血中酸素濃度が測れるスマートウォッチプレゼント🎁10.29(金)〜11.14(日)期間中にご入会くださった方は嬉しい特典がいっぱい...
続きを読む
  83 ヒット

コラムとインスタ

74962E74-4D19-42DF-9703-F9A6D6164457
皆さん、こんにちは😊 草津栗東店のrocoことHirocoです☺️ 朝晩は冷え込みますが、日中はまだ暖かく過ごしやすい季節となりました✨ 今日はコラムについて、少しお話しします。 草津栗東店では、ヨガ関連のコラムや「ぼっこ通信」とやらを定期的に書いています📝 コラムを掲載する場所を2箇所設けてますが、昨日、1箇所を違う場所に移して掲示しました。 文章を書くのは上手ではないのですが、好きか嫌いかと言われれば好きなほうなので、その時に感じた事や思った事などを書いています。 またスタジオに来られる際には、ぜひ見つけて読んでみて下さいね💕🌱 あと草津栗東店のインスタも店長の舞さんと一緒にupしています💪🏻 こちらのほうもまた覗いてみて下さい👀 コラムもインスタも、そしてレッスンも楽しみながらやってま...
続きを読む
  91 ヒット

初めまして!

2C7F8AA8-72D1-426F-B662-0C274C7466F8
こんにちは!草津栗東店のrocoです☺️ ぼっこの事務員第一号から、ぼっこでRYT200を受講してヨガインストラクターになりました🐥 現在、イントラと受付事務を兼任してます! レッスンは毎週木曜日、18時からの「大人ビューティー」になります🧘‍♀️  運動量1なので、ゆったりとした動きを中心にレッスンを行なっています。 初心者の方や運動が苦手な方も大丈夫です🙆‍♀️ また、ぼっこのスタジオは「月夜の草原」をイメージして作られたそうです🌝 ぜひ一度、体感してみて下さい✨✨✨ 皆様にお会いできるのを楽しみにしております💐
  66 ヒット