今日、Yuri先生のクラス「しなやかな心と身体で朝の目覚めが良くなるヨガ」を受けました😊
ポーズの説明が丁寧で、1つ1つ呼吸を感じるようにゆっくり進めてくださるので、初めて受ける方も安心できるなぁと思いました。アロマの良い香りに癒されながら、特に肩周りがほぐれましたよ✨
明日の朝、スッキリ目覚められるのが楽しみです❤️
ブロガーについて
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