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全米ヨガアライアンス認定ヨガスクールぼっこのブログ

ヨガインストラクター養成講座とヨガスタジオぼっこの近況報告です


二十四節気 「立夏」

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こんにちは草津栗東店インストラクターのmiyocoです。GWいかがお過ごしでしょうか?今日は第七節気の立夏で一つ季節が巡りました 。暦の上では夏になりましたが朝晩はまだまだ肌寒いですね。昼間は日差しが暑く感じられますがこの頃は湿気もなく過ごしやすい気候です。動物や昆虫は春の啓蟄(けいちつ第三節気)の頃に春の陽気に誘われて活動し始めますがミミズ🪱は立夏を過ぎた頃から土の中から出てくるそうです。常に自然界と調和して生きている動植物たち。初ミミズさんたちを見かけたらそれがその土地の初夏の合図かもしれませんね。動物や昆虫だけではなく植物もその季節と調和して生きています🌺春の旬の食べ物新じゃがいも、新玉ねぎなど最盛期を迎えます。それに加えてグリンピースやそら豆なんかもこの季節ならではです。私は豆ご飯が大好きです❤️旬の食べ物を美味しくいただく自然界の両親(天が父親、大地が母親と中医学では考えます。)からのギフトです。スーパーに並んでいる食材を意識して見るのもいいですよね。残りのGWも楽しくお過ごしくださいね♪

笑顔に変わる時間
春の生命力

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