初ブログです(*^^*)

 みなさんこんにちは！

モリーブ店 火曜日

1限ココロとカラダをほぐすヨガ

2限 自分の身体をやさしく整えるヨガ

を担当しておりますasukaです☺️

年明けからもうすぐ半月も経つというのに、まだまだお正月気分が抜けない私😅

お客様との会話の中で同じようなお声もちらほらいただき、ついつい安心してしまいます😏笑

今日も空き時間にはついおにぎりやアイスをパクパク…。これは昔と変わらないのですが、ヨガを本格的に始めてからは代謝が良くなり、あまり過剰に体型を気にすることが少なくなりました✌️

実は美味しいものを美味しく食べるために運動をしているといっても過言ではありません😁

ヨガレッスンでは、そういった日常のお話から（経験談も含め。。）無理な食事制限をすることなく、美味しくかつ楽しく体型を維持していくコツもお届けしています✨✨

今日から少しずつこちらでブログをアップしていきます。お楽しみに🤗

写真はレッスン風景です。みんなでバランスポーズをチャレンジ👍